Instrucciones después de una higiene bucal

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Instrucciones después de una higiene bucal

¿Qué es el sarro?

El sarro es un agregado de bacterias, minerales y restos de comida que se depositan en los dientes. Se parece al depósito de calcio que se acumula en nuestras cocinas y baños.

El sarro, depositado sobre los dientes inflama las encías y provoca la gingivitis y la periodontitis. Estas enfermedades son las causantes del mal aliento, el sangrado de las encías, la pérdida de hueso y pueden provocar la pérdida de dientes.

¿Cómo se quita el sarro?

Una vez el sarro se ha depositado sobre los dientes, la única manera de eliminarlo es mediante un tratamiento dental:

  • El sarro superficial depositado sobre los dientes se elimina haciendo una limpieza dental con ultrasonidos.
  • Si el sarro está por debajo de la encía se tendrá que hacer un cepillado subgingival.
  • Si el sarro está a mucha profundidad por debajo de la encía puede ser necesaria una cirugía periodontal.

¿Con qué frecuencia se ha de hacer una higiene dental?

En general, se recomienda realizar una higiene dental una o dos veces al año. Pero, realmente, depende de cada paciente y de la rapidez de acumulación del sarro sobre los dientes.

Por tanto, hay personas que necesitarán una limpieza cada 3 meses, o cada 6 meses, o 1 vez al año...

El dentista o el higienista indicarán la frecuencia de limpieza que necesita, especificando el tratamiento más adecuado (higiene, raspado o cirugía).

¿Cómo se puede evitar la formación del sarro?

La única manera de evitar la formación del sarro es eliminarlo con el cepillo de dientes antes que se solidifique. Una vez se solidifica, sólo se puede quitar mediante una higiene dental.

Tenemos un margen de 2 días para limpiar bien los dientes y todas sus superficies antes que el sarro se haga duro.

Cuando vemos un trozo de sarro sobre un diente, significa que ese sarro ha estado más de dos días sin que el cepillado lo haya eliminado, y se ha solidificado.

¿Cómo se han de limpiar los dientes?

Tenemos que cepillarnos los dientes entre 2 y 3 veces al día. La limpieza es imprescindible antes de ir a dormir. Por la noche tendríamos que lavarnos los dientes durante un mínimo de 3 minutos. Cada diente tiene 5 caras, y se han de limpiar todas. También por la noche nos tendríamos que pasar el hilo dental y/o los cepillitos interproximales.

Los colutorios o enjuagues bucales no sirven de nada si no hacemos una buena limpieza con el cepillo antes.

Tanto el cepillo manual como el eléctrico van igual de bien. ¡La única condición es utilizarlos!

LA TÉCNICA DEL CEPILLADO DE DIENTES

(Pedid a vuestro dentista o higienista que os enseñen a hacerlo).

La zona más importante para cepillar es la zona entre la encía y el diente.

Inclinar el cepillo de dientes 45º respecto al eje de cada diente. Intentar que los pelos del cepillo penetren un poco entre la encía y el diente, y hacer un movimiento de rotación. Después del movimiento de rotación, hacer un movimiento de barrido hacia la lengua.

INSTRUCCIONES DESPUÉS DE UNA LIMPIEZA DENTAL

Limpiar bien entre la encía y el diente

  1. Inclinar el cepillo de dientes 45º.
  2. Hacer un movimiento de rotación (como si limpiáseis un cristal).
  3. Hacer un movimiento de barrido hacia la lengua para arrastrar los restos de comida hacia la lengua.
  4. Cepillar toda la boca durante 3 minutos. Las 5 caras de cada diente. Usar siempre la misma secuencia: arriba por fuera, arriba por dentro, abajo..
  5. Para acabar, pasar el hilo dental y/o los cepillos interproximales.